پیشنهاد محققان و پزشکان به بانوان
فرهنگ آشتی: به گفته محققان ، زنانى که در هفته چند بار ماهى مى خورند کمتر از ديگران به بيماريهاى قلبى مبتلا مى شوند. محققان دانشگاه هاروارد امريکا در آزمايشهاى خود دريافته اند مصرف ماهى هايى نظير ماهى آزاد باعث تنظيم بهتر ضربانهاى قلبى مى شود و از ناراحتى هايى که بر اثر بر هم خوردن نظم ضربان قلب به وجود مى آيد جلوگيرى مى کند. اين محققان مى گويند، زنانى که بيمارى ديابت دارند در صورتى که هفته اى دو تا چهار بار ماهى مصرف کنند تا 30 درصد خطر بيماريهاى قلبى را کاهش مى دهند. البته چربيهاى امگا سه موجود در ماهى فقط براى سلامت قلب مفيد نمى باشد بلکه مطالعات گسترده ديگرى درباره سلامت زنان نشان مى دهد مصرف ماهى هاى چرب خطر ابتلا به سرطان کليه را نيز کاهش مى دهد..
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر